Una llave simple para la importancia de las pausas activas Unveiled
Mano al frente: De pie, extiende todo tu protección, los dedos señalando cerca de arriba. Con el otro protector sostén tus dedos y hala en torno a ti de modo que sientas la tensión a lo amplio del protección, cuenta y cambia de protector. Invertido: realiza el mismo ejercicio con los dedos señalando al asfalto.Fomento de la creatividad y la